穴义微探——手三里

小小的穴位里

蕴藏着无穷无尽的奥秘，

我们的祖先留下了无数的踪迹与谜题，

等待我们去探索它的名义，

理解它的智慧。

下面让我们一同走进本栏目第十一期

“手阳明大肠经-手三里”的探源，

揭开腧穴古老而神秘的面纱吧！

手阳明

大肠经

小诗一首

大肠阳明起指端

络肺下膈鼻口栓

经脉所过二十穴

起于商阳迎香关

 — 手三里 —

shǒu sān lǐ

出处

手三里穴最早见于《针灸甲乙经》。

归经属性

手三里穴属于手阳明大肠经。

穴义

经脉之气至此穴如温水而溜过。大肠经浊气在此沉降并覆盖较大的范围。

◆

手三里何处

手三里穴在前臂，桡骨内侧，肘横纹下2寸处。取穴时可沿阳溪与曲池连线，曲池穴下2寸即为本穴。

里，可作寸解，本穴在肘端，即肱骨外上髁下3寸处，又因本穴在手臂部，故名“手三里”。如《会元针灸学》曰：手三里在曲池下二寸。

手三里何用

手三里名意指上廉穴传来的浊重水湿之气，

至本穴后，沉降并覆盖较大的范围

手，指本穴所在部位为手臂部，与足三里之名相区别；三里，数量词，指穴内气血物质所覆盖的范围之大。手三里名意指上廉穴传来的浊重水湿之气，至本穴后，沉降并覆盖较大的范围，如三里之广，故名“手三里”。

“三里”之穴，能治上中下三部之病。本穴可消肿止痛，治疗上部的齿痛、颊肿、瘰疬、眼目诸疾等；可清利肠腑，治疗中部的腹痛、腹泻、腰疼不伸，针刺本穴可治疗急性腰扭伤、腰肌劳损，点按本穴可治疗腹痛；可疏通经络，治疗全身的中风半身不遂、四肢失用，合谷刺本穴可治疗中风。根据其循行所过又可治疗颈肩臂麻痛、上肢不遂，针刺本穴可治疗椎动脉型颈椎病、落枕。

众家纷纭

肩背患，责肘前之三里

《针灸甲乙经》:肠腹时寒，腰痛不得卧，手三里主之。

《铜人腧穴针灸图经》:治手臂不仁，肘挛不伸，齿痛颊颔肿，瘰疬。

《通玄指要赋》:肩背患，责肘前之三里。

小试身手

1.温溜定位：A    B    C

答案

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A手三里B温溜C阳溪

2.手三里名意：

A手，指本穴所在部位为手臂部；三里，上中下三部分。

B手，手腕；里，路程三里。

C手，指本穴所在部位为手臂部；三里，指穴内气血物质所覆盖的范围之大。

答案

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C

3.手三里功效：

A消肿止痛、清利肠腑、疏通经络。

B清热解表、消肿止痛、疏通经络。

C调理气血、清热解毒、预防感冒。

答案

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A

参考文献

［1］ 黄建军.经络腧穴学［M］.北京：中国中医药出版社，2014.

［2］ 柴铁劬.针灸穴名解［M］.北京：科学技术出版社，2009.

［3］ 程玮.经穴探源［M］.北京：学苑出版社，2008.

［4］ 焦会元.会元针灸学［M］. 

［5］ 高式国. 高式国针灸穴名解［M］.北京：人民军医出版社，2012.

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指导老师 | 姚斌彬

编辑 | 徐靖妮 陈玺宇

技术 | 聂利敏

摄影 | 李敏莹

手三里穴的含义你掌握了吗？